반응형 감귤먹기1 감귤 먹고 혈액 맑게 하기 레모네이드를 시원하게 마시면 신맛과 단맛이 피로를 확 풀어주는 것 같지 않나요? 감귤 종류인 레몬, 귤, 오렌지, 그레이프 프루츠 등은 비타민C가 풍부하여 몸에 좋고 혈액 또한 맑게 하여 피로 해소에도 좋습니다. 감귤 종류에 있는 성분 비타민이 많다고 알려진 감귤 종류에서 항산화 비타민은 과일 중에서도 감귤류에 제일 많이 있습니다. 감귤류의 껍질 안쪽의 흰 섬유질과 과육에 다량 함유되어 있는 비타민 P는 모세혈관을 강화하는 데 효과적이라고 합니다. 이외에도 카로틴을 비롯해서 크립토키산틴과 리코핀 등이 감귤류에는 풍부하게 있습니다. 더욱이 고혈압에 좋은 칼륨도 다량 함유되어 있기 때문에 고혈압이 있으시면 드시는 적을 추선 합니다. 감귤류는 또한 이런 성분으로 인해 콜레스테롤을 낮추고 혈액을 맑게 해주는 특.. 2021. 8. 11. 이전 1 다음