반응형 건강생활7 면역력 떨어지고 대상포진 원인과 예방 대상포진은 신경에도 영향을 미쳐 고통스러운 발진을 유발하는 바이러스 감염병입니다. 수두를 유발하는 바이러스와 비슷하며 신체에 바이러스는 휴면 상태로 남아 몇 년 후 활성화 되곤 합니다. 대상포진은 명확한 원인이 밝혀지지 않았지만 발병시키는 몇 가지 요인이 존재하는데 나이, 면역체계, 스트레스, 유전적 요인 등이 있습니다. ◈ 대상포진의 원인? 대상포진은 주로 가족력이 있는 경우 발생할 확률이 높다고 합니다. 또한 남성보다는 여성에게 더 발생 가능성이 높으며 신체적으로도 부상을 당했을 경우 포진이 발생할 확률이 올라간다고 합니다. 또한 면역체계가 약화되면 바이러스에 취약해지는데 면역력이 떨어지며 스트레스 등으로 인해 신체가 건강하지 못하다면 발병하기 더 시워 진다고 합니다. 또한 그렇기 때문에 50대 이상.. 2023. 4. 11. 새로운 식사 문화 스내킹 다양한 간식 스내킹이란 단어를 알고 계신가요? 요즘 젊은 세대 MZ세대의 직장인들이 바쁜 시간 빠르게 식사 후 자신만의 시간을 갖기 위해 식사를 스낵과 같은 간식처럼 빠르게 먹는 것에서 유래한 말이라고 합니다. 그래서 식사를 간식처럼 간단하게 하고 진짜 간식을 식사처럼 생각하고 먹는 사람들이 많아졌다고 합니다. ◆ 스낵킹이란? 요즘에는 점심식사 시간에 식사가 아니라 오히려 운동이나 독서 공부와 같은 자기 계발 시간으로 활용하며, 간단한 식사를 하는 식사 문화가 생겼는데 이를 스내킹이라고 합니다. 점심시간을 직장 동료들과 소통하는 대신 혼자만의 시간을 즐기고 또한 비싼 물가로 인해 식비 부담을 줄이고자 간단한 간편식을 찾는 것에서 스내킹이 점차 확대되고 있는 추세라고 합니다. ◆ 간식을 더 좋아하는 MZ세대 간식은 점.. 2023. 3. 10. 땅콩은 견과류가 아니다 : 놀라운 진실 땅콩은 알레르기를 일으키는 종류 중 하나로 종종 견과류와 함께 찾게 됩니다. 하지만 땅콩이 실제로 견과류가 아니라는 것을 알고 있었나요? 사실, 땅콩과 견과류 다른 식물 분류입니다. 땅콩이 견과류가 아닌 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다. ▣ 땅콩은 어떤 식물? 땅콩 이름에서 알 수 있듯 땅콩은 콩과 식물입니다. 즉, 콩, 렌즈콩, 완두콩과 같은 식물 종류입니다. 땅콩 식물은 따뜻한 기후에서 자라며 땅콩이 들어있는 꼬투리를 생산합니다. 꼬투리는 땅 속으로 자랍니다. 그래서 땅콩은 때때로 땅의 콩이라고 불립니다. ▣ 견과류와 콩과 식물의 차이 견과류와 땅콩 모두 식물성 식품이지만 견과류와 콩류 사이에는 몇 가지 주요 차이점이 있습니다. 그 차이점은 식물이 성장하는 위치 영양소, 알레르기 성분에 따라 차이가.. 2023. 3. 9. 2022년5월2일부터 마스크 착용 변화 마스크 벗기 눈치 안녕하세요? 코로나가 이제는 한풀 꺾이고 드디어 앤데믹의 시기로 가고 있네요! 정부의 지침이 이번 2022년 5월 2일부터 바뀌면서 마스크 벗고 다녀도 되나 눈치가 보이셨죠? 사실 많은 분들이 이제는 마스크가 더 익숙해진 상황이다 보니까 지침은 바뀌었어도 그냥 계속 쓰고 다니는 분들이 많더라고요. * 2022년 5월 2일부터 바뀌는 마스크 작용 지침 기존 2020년10월30일 ~ 2022년 5월 1일까지는 실내에서는 의무 착용 위반 시 과태료가 부과되었습니다. 또한 실외에서는 사람 간의 거리가 2m 이상 유지되지 않은 경우 의무 착용이었고 위반했을 경우 과태료가 부과되었습니다. 10만 원의 과태료 무시하지 못할 금액이었습니다. 다들 실내 실외 모두 의무 착용하시면서 잘 지켜주셨는데요! 하지만 이번에 20.. 2022. 5. 3. 이전 1 2 다음
