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감귤 먹고 혈액 맑게 하기 레모네이드를 시원하게 마시면 신맛과 단맛이 피로를 확 풀어주는 것 같지 않나요? 감귤 종류인 레몬, 귤, 오렌지, 그레이프 프루츠 등은 비타민C가 풍부하여 몸에 좋고 혈액 또한 맑게 하여 피로 해소에도 좋습니다. 감귤 종류에 있는 성분 비타민이 많다고 알려진 감귤 종류에서 항산화 비타민은 과일 중에서도 감귤류에 제일 많이 있습니다. 감귤류의 껍질 안쪽의 흰 섬유질과 과육에 다량 함유되어 있는 비타민 P는 모세혈관을 강화하는 데 효과적이라고 합니다. 이외에도 카로틴을 비롯해서 크립토키산틴과 리코핀 등이 감귤류에는 풍부하게 있습니다. 더욱이 고혈압에 좋은 칼륨도 다량 함유되어 있기 때문에 고혈압이 있으시면 드시는 적을 추선 합니다. 감귤류는 또한 이런 성분으로 인해 콜레스테롤을 낮추고 혈액을 맑게 해주는 특.. 2021. 8. 11.
여름철 보양식 잘 먹고 건강챙기자 안녕하세요? 8월이 시작되고 아직 여름이 한 창입니다. 이렇게 더운 여름날에는 건강을 정말 잘 챙겨야 하는데요. 여름철에 건강을 위해 먹으면 좋은 음식들에 대해서 오늘 소개하도록 하겠습니다. 더운 여름 이겨낼 수 있는 음식 여름은 평소보다 땀을 많이 흘리는 계절입니다. 그래서 체력 소모도 심한 편이고 이로 인해 몸이 금방 허약해 지는 것을 알 수 있습니다. 제1의 보양식은 여름 제철 과일, 야채 오이, 가지, 토마토, 피망, 자두 등은 여름철 우리가 자주 볼 수 있는 과일과 야채입니다. 이 과일과 야채는 더위를 이겨내는데 도움이 됩니다. 칼륨과 미네랄, 수분, 비타민을 풍부하게 섭취하는 것이 여름철 땀이 나서 함께 빠져나가 버리는 영양분을 채울 수 있는 방법입니다. 야채로 다양한 반찬을 만들어 먹어도 좋.. 2021. 8. 7.
빌보드 핫100 8월 첫째주 방탄소년단 1위 10주 연속 이번 주 빌보드 순위가 발표되었습니다. 'Butter'로 1위를 차지하면서 지난 6월 5일 자 차트에서 진입한 이후 10주 연속 빌보드 1위에 방탄소년단 이름이 오르게 되었습니다. 방탄소년단의 곡 'Butter'는 지난 6월 5일에 핫샷 데뷔로 빌보드 차트에 진입하였고, 후속곡으로 7월 24일에 'Permission to Dance'를 또다시 핫샷 데뷔로 이끌면서 10주 연속 빌보드 싱글 메인차트 핫 100에서 1위를 지키고 있습니다. 자신의 곡으로 1위 곡을 바통 터치한 방탄소년단은 'Butter'의 미국 내 다운로드 수와 스트리밍 횟수는 각각 11만 2,900만 건과 810만 건으로 2위, 3위 곡 보다 훨씬 많은 곡의 다운로드와 스트리밍을 팬들이 하고 있다고 합니다. 2위, 3위 곡으로 인해 방탄소.. 2021. 8. 3.
이건희 컬렉션 보러 갔다 온 방탄소년단 RM 7월 26일 트위터에 여러 사진과 함께 HOBBY라는 글을 게시 한 사람이 있었으니 바로 방탄소년단 리더 RM, 남준이었습니다. 평소 예술 분야에 관심이 많은 남준은 취미로 미술관 방문을 자주 하였습니다. MMCA 이건희 컬렉션 특별전 국립현대미술에서 진행된 이번 MMCA이건희 컬렉션 특별전 한국미술명작은 2021. 7. 21~2022. 3. 13. 까지 별도 공지 시까지 무료로 진행되는 특별 전시입니다. 고 이건희 회장님의 컬렉션이라는 점과 더불어 전시가 무료이다 보니 전시 시작 전인 7월 19일부터 피켓팅을 방불케 하는 예매 전쟁이 일어났었고, 코로나19로 인한 현장 예매가 없다 보니 인터넷 예매가 지금도 정말 힘들다고 합니다. 방탄소년단 남준은 이런 힘든 티켓팅도 거뜬히 해내며 취미생활인 미술관 전.. 2021. 8. 2.
광고모델 방탄소년단의 효과 - 맥도날드, 현대차 등 소상공인포함 방탄소년단이 모델로 활동한 기업들의 방탄 효과가 엄청나다는 소식이 있습니다. 이번에 BTS MEAL SET로 전 세계 방탄소년단 팬 아미들이 너도나도 할 것 없이 맥도널드로 가게 만들었던 이번 광고는 맥도널드의 엄청난 실적으로 입증이 되었습니다. 대박 난 맥도널드 방탄소년단 덕분 BTS MEAL SET가 한정적으로 출시되고, 많은 사람들의 맥도널드 방문 인증과 BTS MEAL SET인증을 하면서 맥도널드의 실적에 많은 영향을 줄 것이라 예상은 했지만 이번에 맥도널드가 발표한 매출을 보면 58억 9000만 달러(한화 약 6조 8000억 원)를 달성했다고 합니다. 이는 전년 동기보다 57% 급증했다는 뜻이고 매장별 실적을 봐도 동일매장 기준으로 매출이 전년 동기보다 40. 5% 급증했다고 발표했습니다. 코로.. 2021. 8. 1.
방탄소년단 뷔 픽보이 신곡 교포머리 카메오 출연 25일에 공개된 픽보이 신곡 교포 머리에 방탄소년단 뷔가 카메오로 특별 출연하였습니다. 뷔와 픽보이는 우가팸으로 연예인으로 사적인 친분이 있어 왔습니다. 교포 머리 카메오 틀별 출연 방탄소년단 뷔는 우가팸이라는 최우식, 박형식, 박서준, 픽보이라는 구성원과 함께 친분을 다지고 있습니다. 이전에 최우식 배우님의 팬미팅이 있었을 때도 모든 우가팸 멤버들이 다들 참석하여 축하를 보낸 적이 있었습니다. 이번에도 우가팸의 픽보이가 새로운 곡을 발표하면서 뮤직비디오에 우가팸 멤버들이 모두 등장하였습니다. 뮤직비디오 공개전부터 뷔가 깜짝 등장할 것이라는 소식에 많은 팬들이 기대하고 있었으며 이번 뮤직비디오에서 뷔는 보라색 슈트를 입고 보타이를 착용하여 아주 강렬하게 등장하였습니다. '위대한 개츠비'의 모습이 떠오르는.. 2021. 8. 1.
2020도쿄올림픽 7월31일 대한민국 축구 8강 라이브 중계링크 준결승 일정 2020 도쿄올림픽 오늘의 대한민국 축구팀 일정을 알려드리겠습니다. 오늘은 오후 8시 일본의 요코하마 국제 종합경기장에서 대한민국과 멕시코의 8강 축구경기가 있습니다. 대한민국 남자 축구 8강 멕시코와 오후8시 우리나라 대한민국 축구팀은 이번 2020 도쿄올림픽 남자축구 B조에 편성되어 B조 1위로 이번 8강에 진출하였습니다. 대한민국 축구팀은 1차전에서 뉴질랜드에 패배하였지만 이후 루마니아와 온두라스와의 경기에서 모두 이겨 B조 1위가 되었고 B조 2위는 뉴질랜드가 되었습니다. 이번 8강에서 B조 1위 대한민국은 A조 2위 멕시코와 만나 경기를 치르게 되고 이번 8강을 이기게 되면 8월 3일 준결승 경기가 있습니다. 남자축구 A조 2위 멕시코 이번 도쿄올림픽의 남자축구 A조에서 1위는 일본이고 2위는 .. 2021. 7. 31.
지금까지 10억뷰 뮤직비디오 4개 가진 방탄소년단 1억뷰 넘는 공식영상 34편 방탄소년단이 최근 7월26일을 기준으로 'MIC Drop' 리믹스 뮤직비디오가 10억뷰가 넘어 통산 4개의 10억뷰 뮤직비디오를 가지게 되었습니다. 유튜브 채널 HYBE LABELS에 올라온 공식 기록을 조사해보면 방탄소년단의 공식영상 중 34개가 1억뷰가 넘는 기록을 가지고 있습니다. 10억뷰 넘는 뮤직비디오 현재를 기준으로 10억뷰를 넘는 4개의 뮤지비디오는 'Dynamite' Official MV, '작은 것들을 위한 시 (Boy With Luv) (feat. Halsey)' Official MV, 'MIC Drop (Steve Aoki Remix)' Official MV, 'DNA' Official MV 입니다. 이중 DNA와 작은 것들을 위한 시는 13억이 넘었으며 Dynamite는 11억뷰가 .. 2021. 7. 30.

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